ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน อันตรายอย่างไร
ลดน้ำหนักถือว่าเป็นอีกคำหนึ่งที่มีคนค้นหาเยอะมากจากกูเกิ้ล ซึ่งการค้นหาส่วนใหญ่ต่างต้องการให้ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน รวดเร็ว ภายในไม่กี่สัปดาห์ การจะทำแบบนั้นได้นั้นต้องบอกเลยว่ายากมาก อีกทั้งหากเราลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนแม้จะทำให้เราได้รับรูปร่างสวยงามดั่งใจ แต่มันก็ต้องแลกมากับข้อเสียบางอย่างที่เราต้องแบกรับด้วยมีอะไรบ้างไปดูกัน ร่างกายอ่อนเพลีย การลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน บางคนเลือกใช้วิธีการออกกำลังกายแบบหักโหมตามด้วยการควบคุมอาหารแบบสุดโต่งผลก็คือทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จนทำให้ร่างกายอ่อนเพลียได้ ผลที่ตามมาก็คืออาจจะทำให้หมดแรงระหว่างวัน เป็นลมหมดสติไปได้ ยิ่งหากขับรถด้วยแล้วอันตรายอย่างมาก อีกอย่างหนึ่งก็คือเมื่อร่างกายอ่อนเพลียจะทำให้อยากกินมากกว่าเดิมผลก็คืออ้วนขึ้นกว่าตอนไม่ลดน้ำหนักเสียอีก ความเครียดจากน้ำหนัก เมื่อเราโหมลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนยิ่งทำให้เราสะสมความเครียดในตัวเองมากขึ้น ยิ่งขึ้นตาชั่งน้ำหนักไม่ลงก็ยิ่งทำให้เครียด เมื่อเราเครียดก็ยิ่งทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้นไปเรื่อยๆ เมื่อความเครียดมาถึงจุดสิ้นสุดสิ่งที่เกิดขึ้นก็คือเราหมดความอดทนในการลดน้ำหนัก หันกลับไปกินอย่างบ้าคลั่งกว่าเดิมจนเกิดภาวะโยโย่ขึ้นมา ผิวหนังเหี่ยวย่น ระหว่างที่เราลดน้ำหนักได้แบบเร่งด่วน จนเราภาคภูมิใจในตัวเลขบนตาชั่งแต่ว่าการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนจะทำให้ส่งผลเสียต่อร่างกายเหมือนกัน อย่างหนึ่งคือ […]
